Hipnoterapie

Hipnoterapia este o formă de terapie care folosește hipnoza pentru a ajuta oamenii să acceseze mintea subconstientul și să creeze schimbări pozitive în gânduri, emoții sau comportamente. Este adesea utilizată pentru a trata probleme precum anxietatea, fobiile, durerea cronică, renunțarea la fumat și chiar traumele.

În timpul unei ședințe, va voi ajuta să intrați într-o stare de relaxare profundă. Contrar concepțiilor greșite, hipnoza nu înseamnă pierderea controlului sau inconștiență—este mai degrabă o stare de concentrare profundă, similară cu a fi absorbit într-o carte sau un film. În această stare, mintea conștientă face un pas înapoi, permițând subconștientului să fie mai deschis la intervențiile terapeutice.

Există mai multe tehnici utilizate, cum ar fi:

• Terapia prin sugestie: Oferirea de sugestii pozitive pentru a încuraja schimbarea comportamentală.
• Terapia prin regresie: Explorarea experiențelor trecute care pot influența dificultățile prezente.
• Vizualizarea și metaforele: Folosirea imaginației pentru a întări procesul de vindecare și transformare.

Vă aștept cu drag să începem împreună un demes terapeutic prin hipnoză eriksoniană.